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WarriorFit 3 Wochen kostenfrei testen!

WarriorFit Cross Training Essen

WarriorFit ist das hochintensive Athletic-Training, entstanden aus dem ergänzenden Fitness-Training für Kampfsportler.
Kettlebell, Rope, Sandback, Traktorreifen, Ringe, Körpergewicht....WarriorFit verbrennt Dein Fett, baut Deine Muskeln auf und danach fühlst Du Dich einfach gut!
Probiere es jetzt einfach 3 Wochen aus, indem Du ganz einfach zu den folgenden Trainingszeiten mit uns zusammen alles gibst:
Montag & Mittwoch 18:00 Uhr
Dienstag & Donnerstag 19:30 Uhr
Freitags 10:00 Uhr & 18:00 Uhr
Samstag 13:00 Uhr

Ruhr-Athletic & Fight Gym
Frohnhauser Strasse 73
1. Etage
45143 Essen
0177/176 74 84

URBAN WARRIOR TAIJI WORKSHOP 09. Oktober

tajo-1Am Sonntag, den 09.10. kannst Du im Rahmen eines kostenfreien Workshops in das neue "Urban Warrior Taiji" eintauchen. Urban Warrior Taiji steht für ein modern vermitteltes, dynamisches und kraftvolles Chen-Stil Taijiquan.

Durch ein ruhiges, fokussiertes Mindset, verbindest du deine geistig, körperlichen Kräfte und lernst sie zu kontrollieren. Control your power! Der Workshop ist der Auftakt zu unserer Trainingsreihe Dienstags 17:45 - 18:45 Uhr Du förderst deine Selbstwahrnehmung und erkennst deine Potentiale und Grenzen - mental sowie körperlich.

Ein respektvoller Umgang als auch ein aufrichtiges Miteinander bilden den Kern unserer Arbeit, ganz im Sinne des chinesischen Begriffes Wu De, der Verbindung von Kampfkunst und Tugend. Dein Training beinhaltet kräftigende Solo-, Partner- und Anwendungsübungen. Du lebst in der Stadt und die Stadt lebt in dir. Reflektiere dich, die Anderen und deine Umgebung. Nimm den inneren Kampf in dir an, lerne deine Kraft zu kontrollieren und werde ein Urban Taiji Warrior.

 Urban Warrior Taiji basiert auf einem klassischen, chinesischem Kung Fu System in der Tradition des CTND (www.ctnd.de).

LUTA LIVRE WORKSHOP 06. November

Luta Livre Essen Workshop

LUTA LIVRE WORKSHOP 06. November 2016 mit Luta Livre Blackbelt Les Herden, Gründer und Cheftrainer von SPARTA ESSEN.

Block 4. wird die Themen Mount und Backmount haben und diverse Submissions, Escapes und Transitions behandeln.

Der Workshop findet bei KSC Botropp e.V. in der Weusterstrasse 746240 Bottrop statt.

Das Luta Livre Training findet Dienstags und Donnerstags um 19:30 Uhr und Sonntags um 14:00 Uhr statt.  

Personal-Training

Sie interessieren sich für unser Angebot, können aber nicht zu den Trainingszeiten kommen, oder Sie möchten ein effektives aber diskretes, privates Coaching? Kein Problem!

Grundsätzlich stehe ich Ihnen als Ihr persönlicher Coach zur Verfügung. Sei es zur Gewichtsreduktion, im Rahmen eines Selbstverteidigungstrainings oder um Ihre allgemeine Fitness zu erhöhen oder zu halten.

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