Krav Maga ist das effektive Nahkampfsystem aus Israel, welches auch Sie bei Krav Maga Tactical-Defence erlernen können.
Als modernes Selbstverteidigungssystem erfreut sich Krav Maga einer immer größer werdenden Beliebheit.
Krav-Maga ist kein Kampfsport oder eine Kampfkunst… es ist ein reines Selbstverteidigungssystem ohne Regeln.
Geschaffen um gewalttätige Angriffe aller Art abzuwehren.
Krav-Maga ist schnell zu erlernen. Wenige gut funktionierende Techniken bringen Sie innerhalb kurzer Zeit in die Lage sich erfolgreich zur Wehr zu setzen. Unabhängig von Ihren körperlichen Fähigkeiten oder Ihrer sportlichen Fitness. Diese werden durch das regelmäßige Training ausgebildet und aufgebaut.
Krav-Maga fördert die Entwicklung vieler Eigenschaften wie Ausdauer, motorische Fähigkeiten, Reflexe und Beweglichkeit.
Ein durchdachtes Fitnessprogramm zielt auf körperliche und konditionelle Schwächen, und entwickelt diese zu Stärken.
Bei Krav Maga geht es nicht um filigrane oder ähstetische Bewegungen, sondern um die schnelle, effektive Abwehr eines brutalen Angriffs und darum, den Gegner kampfunfähig zu machen sofern eine Flucht ausgeschlossen ist.
Aber schauen Sie doch einfach einmal unverbindlich bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Jetzt auch:Krav-Maga & Tactical-Fitness Personal-Training.
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News:
23.10.2012
Ab dem 07.November findet das Training in der Frohnhauser Strasse 73, in der 2ten Etage statt.
Trainingszeiten Frohnhausen:
Mittwochs:
08:30 -09:15 Uhr X-TAC Circuit-Training*
09:30 – 11:00 Uhr Krav Maga
18:00 -18:45 Uhr X-TAC Circuit-Training*
19:00 – 20:30 Uhr Krav Maga
Freitags:
17:00 – 17:45 Uhr X-TAC Circuit-Training*
18:00 – 19:30 Uhr Krav Maga
Weitere Termine sind geplant.
* Pro Kurs gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl.
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Krav Maga Tactical-Defence unterrichtet das israelische Selbstverteidigungssystem jetzt auch Samstags in Essen-Rüttenscheid.
Ab 15:30 Uhr wird im großen Raum des bekannten Fitness-Studios HealthCity unter Leitung des Trainers Tom Lindemann geschwitzt.
An diesem Tag werden nicht nur die Selbstverteidigungstechniken des Krav-Maga´s trainiert sondern auch verschiedene Tritt- und Schlagtechniken des Thaiboxens innerhalb eines lockeren Sparrings vertieft.
Dieses Training schult neben der Ausdauer auch die Reflexe und das Distanzgefühl. Besonderer Wert wird hier auf einen respektvollen Umgang miteinander gelegt. Das training soll hart sein, aber niemanden überfordern. Jeder richtet sich nach den Fähigkeiten seines jeweiligen Trainingspartners. Durch regelmäßigen Partnerwechsel muss sich jeder Teilnehmer immer wieder auf seinen neuen Partner einstellen.
Das Sparring wird mit entsprechender Schutzausrüstung durchgeführt. Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Tief- und Mundschutz sind hier zwingend erforderlich.
Ergänzt wird dieses Training zusätzlich durch einen Cross-Fitness Part, welcher Elemente des Functional-Fitness enthält und sich besonders auf die Körperstabilität konzentriert. Vor allem die Rumpf-und Rückenmuskulatur wird hier trainiert.
Verbunden mit einem lockeren Sparring ein hervoragendes Ganzkörper-Workout.
Aber besuchen Sie uns doch einfach, und überzeugen sich selbst!
Krav-Maga Seminar Berlin Ostkreuz 28.01.2012
Am 28.01.2012 findet im Holmes-Place Berlin-Ostkreuz das erste Krav-Maga Seminar dieses Jahres statt.
Das Krav Maga Seminar ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und behandelt im ersten Step folgende Themen:
Taktisches Verhalten
Grifflösetechniken
Verteidigung gegen Würgeangriffe
Schlag- und Tritttechniken
Uhrzeit: 11:00 – 15:00 Uhr
Kosten: Mitgleider des Holmes-Place: 39€
Externe Teilnehmer: 49€
Adresse:
Hirschberger Straße 3 (Bei Kaufland)
DE – 10317 Berlin
Krav Maga Berlin Seminar 28.01.2012
Passend zu dunklen Jahreszeit bietet Krav-Maga Tactical-Defence in Zusammenarbeit mit HealthCity in Essen-Rüttenscheid ein Krav Maga Selbstverteidigungs-Workshop an.
Auch wenn es früher dunkel wird, sollen Sie nicht auf Ihre abendliche Joggingrunde oder den Spaziergang mit Ihrem Hund verzichten.
Krav Maga ist ein schnell zu erlernendes Selbstverteidigungssystem. Wenige, gut funktionierende Techniken bringen Sie innerhalb kurzer Zeit in die Lage, sich gegen Angriffe effektiv und konsequent zu verteidigen.
Inhalt des kostenfreien Workshops:
- Angriffe zu Hals, Würgen, Umklammern, Festhalten und Schläge zum Gesicht.
Das Krav-Maga-Special findet in Zusammenarbeit mit HealthCity am Samstag, den 10.12.2011,von 11:00 – 14:30 Uh,in der Giradetstrasse 2, statt.
Anmeldungen unter 0177 / 176 74 84 oder info@tactical-defence.de